Reálná strava Taylora Halla, nejužitečnějšího hráče v hokeji

Taylor Hall pojednává o jeho stravě, tipech na zotavení, rutině protahování a lásce k nošení tenisového míčku všude v den hry.

V loňském roce klikalo křídlu New Jersey Devils Taylor Hall: Bývalý nejlepší celkový výběr draftu nastavil kariérní maxima v brankách, asistencích a bodech, a dokonce se pro zábavu pustil do uklizené 26bodové série bodů. Vyplatilo se to také důležitým způsobem, protože Devils se poprvé po pěti letech vrátili do play-off Stanley Cupu a Hall zakončil sezónu ziskem Hart Trophy, každoročně udělované nejcennějšímu hráči NHL.

Bohužel, jak se NHL rychlejší a fyzičtější, hraní v ní se stalo celoročním grindem, a tak Hall neměl čas na uspokojení během offseason. Dostihli jsme 26letého rodáka z Calgary, abychom se dozvěděli více o tom, jak se snaží zlepšit si kariérní rok; jak se naučil vychutnávat hamburgery a pizzu více než kdy předtím; a proč ho v den hry nenajdete bez jeho věrného tenisového míčku v ruce.




tinews: Po sezóně MVP je na vás vždy mikroskop. S vědomím toho, jaké byly vaše zaměření na offseason?
Taylor Hall: Minulý rok byl tím, kde spousta věcí šla dobře. Zaměřuji se na udržení tohoto úspěchu a ujištění se, že nejsem hráč, který propadá - jde o důslednost, rok co rok.



Vždy se snažím být silnější a zdravější - to je největší věc v dnešní NHL. Je to všechno o rychlosti, rychlosti a síle. Kdykoli máte celé léto na tom, abyste na těchto věcech pracovali, to je to, co děláte. Stále se snažím rozvíjet svůj celkový balíček dovedností a zlepšovat se jako hokejista. Beru lekce bruslení. Nemyslím si, že existuje věk, kdy bys s tím mohl přestat.



Jak ovlivňuje vaše pozice váš trénink?
Pro hokejisty je to hodně posilování jedné nohy, protože trávíme tolik času na jedné noze, ať už vykračujeme nebo bojujeme v rohu. Síla jádra a rotace kmene jsou také velkou částí hokeja. Musíte být schopni obejít led opravdu rychle.


Sledujte: Pomazaní: Budoucí atletičtí velikáni

Máte za sebou devátý ročník. Změnili jste během své kariéry vůbec svůj přístup k dietě?
Nikdy jsem se ve své stravě nemusel hýbat - nikdy jsem neměl pocit, že by mi jakýkoli druh jídla opravdu poskytoval obrovskou výhodu. To znamená, že moje strava je bohatá na sacharidy a bílkoviny a já se snažím jíst co nejvíce zeleniny. Držím se daleko od ovoce a nejsem velký miláček. Nemám moc rád čokoládu nebo zmrzlinu. Pokud budu podvádět, bude to cheeseburger nebo kousek pizzy.